중앙교우회 - 동의보감 건강비결 9가지

작성자 (中)

댓글 1건 조회 1,074회 작성일 2004-10-02 00:00

동의보감 건강비결 9가지

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동의보감 건강비결 9가지

30대 중반부터 성장호르몬 분비가 끓기면 호흡과 체온 유지에 필요한 기초대사량이 줄어
전과 똑같이 먹어도 몸이 불어나게 됩니다.

즉 노화의 표시인 셈입니다.

여기서 동의보감에서
전하는 건강비결 9가지를 전해드립니다.

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(中) 작성일 2004-10-02 00:00:00

일상에서 쉽게 할 수 있는 좋은 건강법 입니다.하루 20분 정도 가부좌 자세를 하면 굽은 허리가 바로 펴진다고 합니다.좋은 스트레칭 방법중의 하나입니다.우리 선조들의 지혜가 새삼 놀라울 따름입니다.

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